「 アダルトチルドレン 」一覧

アダルトチルドレン(AC)でお悩みの方、当てはまる記事があるかもしれません。

「もうやめとけ」と言われて諦めない為にすることとは?

「もうやめとけ」と言われて諦めない為にすることとは?

面白い検索ワードがあったので、こちらをテーマにして考えたいと思います。 「もうやめとけ」と言われて諦めない為にすることとは...

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1日も早く共依存から逃れたいなら?

1日も早く共依存から逃れたいなら?

共依存に悩むACはとっても多い。 共依存とは、ともに依存しているということ。 理由は、自己評価が低かったりして自分に自信がない。 ...

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罪悪感で苦しむACへ

あなたはたぶん、いま苦しんでいる。 その苦しみを少しでも和らげる方法はないかとネットや本などで答えを探している。 なぜ、これ...

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今の悲惨な状況をすぐに改善したいACの方へ

今の悲惨な状況をすぐに改善したいACの方へ

今まで色々なことを書いてきたのですが、もしACのあなたがトラウマなどから積極的に乗り越えたいのであれば、ぜひこれから先をお読みく...

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ACは「対決」をすれば解決になるのか?

ACは「対決」をすれば解決になるのか?

よく、ACが養育者などとの関係について取り組もうとする時に、1つの目標として「対決する」という言葉が出てきます。 もちろん、今...

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ACのテーマである「許せない病」を抜け出すには?

ACのテーマである「許せない病」を抜け出すには?

ACにとって何が一番の苦しみかというと、タイトルの通り「許せない病」からなかなか解放されないことではないでしょうか。 ...

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【チェック】機能不全家族と機能している家族の違い

【チェック】機能不全家族と機能している家族の違い

アダルトチルドレンの原因となる機能不全家族とはどのようなものか、また逆に機能している家族とはどのようなものかチェックしてみてくだ...

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「どんな人生にも意味がある」ACとしてフランクルを解釈する

「どんな人生にも意味がある」ACとしてフランクルを解釈する

悩めるあなたへ これからお伝えするのは、ある有名なフランクルという心理学者の実体験から「生きる意味」について考えていきたいと思っていま...

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AC(アダルトチルドレン)はなぜ楽しむことができないのか?

AC(アダルトチルドレン)はなぜ楽しむことができないのか?

よく、AC(アダルトチルドレン)の方は『何が楽しいのかがわからない』と本当によく言われます。 もちろん私もACなので意味はわかりま...

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ACの生きづらさの原因となる『苦労の雪だるま理論』とは?

ACの生きづらさの原因となる『苦労の雪だるま理論』とは?

あなたの生きづらさのもともとの原因は過剰適応だった? ACは幼いころに自分を否定されるなどの傷つき経験をして、自分の居場所を失った...

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