トラウマから回復するまでのプロセス

トラウマから回復するまでのプロセス

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 もし、あなたが生きにくさを感じているなら、何かのトラウマを抱えているのではないかと...

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「人生うまくいかない」「何もかも失った」と感じた時に考えたいこと

「人生うまくいかない」「何もかも失った」と感じた時に考えたいこと

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 「人生うまくいかない」 「何もかも失った」 このように感じるこ...

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大人になるとは、傷つく可能性を受け入れること

大人になるとは、傷つく可能性を受け入れること

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 子供の頃は、大人になれば傷つかなくなるとだろうと思ったものです。 ところが大人に...

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あなたの劣等感の原因はコレだ!コンプレックス克服法

あなたの劣等感の原因はコレだ!コンプレックス克服法

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 あなたがチヤホヤされても、努力して成功してもちっとも充実感がないなら、あなたに...

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【9限目】これからは自分の人生を歩みましょう!:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

【9限目】これからは自分の人生を歩みましょう!:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。   8限目までのワークは、主に過去の自分や他人を受け入れ、許すというプロセスでした。...

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【8限目】自分を受け入れ許しましょう:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

【8限目】自分を受け入れ許しましょう:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 今回は自分を受け入れ、許すワークに入ります。 自分を受け入れる 過去の...

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【7限目】インナーチャイルドを癒すワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

【7限目】インナーチャイルドを癒すワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 前回のワークでは、あなたの気持ちにOKを出すことができましたか? それが出来...

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【6限目】過去にして欲しかったことを置き換えるワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

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【6限目】過去にして欲しかったことを置き換えるワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモ...

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【5限目】失ったものを悲しむワーク アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

【5限目】失ったものを悲しむワーク アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 今までのワークで、すでに失ったものを悲しむワークははじまっています。 このワ...

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【4限目】心の傷を描(書)いてみるワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

【4限目】心の傷を描(書)いてみるワーク:アダルトチルドレン(AC)癒しのワーク

こんにちは!ダイジョウ部のカミ・トモです。 前回は、過去あなたに何が起きたのかを振り返ってもらいました。 【はじめに】ア...

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