「 感情コントロール 」一覧

嫌な気持ちでイライラしてしまう時に効果的な呼吸法

嫌な気持ちでイライラしてしまう時に効果的な呼吸法

イライラしたり落ち込んだりしていませんか? 気持ちがイライラしてどうしようもない時、どうでもいいやと投げ出したくなる時などはあ...

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