6.自分の思う通りに目標に到達する方法 まとめ

6.自分の思う通りに目標に到達する方法 まとめ
 

 
 
自分の思う通りに目標に到達する方法という話をしてきましたが、今回は今までの話をまとめてみたいと思います。
 

うまくいかないのは誰のせい?

 
何をやってもうまくいかない、大事なところで失敗をするのは、あなたのせいではありません。
 
それはホメオスのせいなのです。
 
この人間の誰にでもある本能の部分が反対をしているからです。潜在意識とも言いますね。
 
私は仮にホメオスと名付けましたが、これはホメオスタシスという変化することを嫌うもう一人の自分をイメージしてください。
 
もし、人間にホメオスタシスがなければ大変なことになります。危険な場所に平気で行ってしまったり、体温調節などもできなくなってしまうからです。
 
このように本当はとても大事なホメオスなのですが、だからこそ、新しいことに挑戦しようとするときなどは足を引っ張られることになります。
 
ホメオスは過剰なほどにあなたを大切に守ろうとするボディーガードなのであなたが新しいことをしようとしたり、失敗することを避けるために最大限の努力をします。
 
たとえば、試験の前になぜか掃除を始めてしまうのもホメオスが登場してきている印です。
 
なぜなら、あなたが試験勉強をバッチリして優秀な成績を取るとあなたの将来は変化して行きます。それはホメオスにとっては心配なわけです。
もしかして都会に出て失敗するかもしれない、仕事だってないはずと、ホメオスは耳元で呟きます。
 
つまり、現状を維持するためには普段通りの成績を取る必要があるので、あなたは試験の前日に掃除をしていたのです。
 
その力に負けている限り、私たちは何もなすことができません。
 
一年後も同じ、10年後もいまとそれほど変化のない日々を送ることになります。
 
これは誰かに相談することで、その人の持つホメオスからの言葉をもらうことになるので、誰かに相談するのはお勧めしません。
 
このように反対されるとわかっていても相談してしまうのは、無意識の中で自分の中のホメオスがその言葉を引き出そうとしているのかもしれません。
 
もし相談するならば、同じようなゴールを持った人とか達成した人などに相談するのが良いでしょう。
 
ただし、99%の人はホメオスに従っているので、簡単に相談せずに自分で考える、自分の意思を信じることが本当は大事になってきます。
 

ゴールを明確にして行く

 
また、このホメオスの圧力に負けずに目標を達成したいなら、まずは自分でゴールを明確にして行く必要があります。
 
そのゴールはすでにあなたの中にあります。
 
今、何気なく検索エンジンに入れている検索ワード、読んでいる本などにあなたが求めている情報があります。
 
欲しいもの、欲しいパートナーや関係性などあなたの中に求めているゴールを明確にして行きましょう。
 
そして、その欲しいゴールが手に入った時にどんな話し方をしているか想像をしてみてください。
 
そして、今からそんな言葉を使うようにしてください。
 
そして、ゴールが手に入った時の感情をイメージして味わってみてください。きっと見える景色が変わってくるはずです。
 
さらにゴールを明確にするために、ゴールを手に入れた時点にするであろうファッションや髪型などを取り入れてください。
 
これはスポーツ選手がよくしている、イメージトレーニングと同じです。
つまり、それだけ効果があるとも言えます。
 
そうすると、今まであなたの変化をずっと邪魔をしていたホメオスがだんだんと変化したあなたの方が正解だと思うようになってきます。
 
つまり今度はゴールに達成したあなたを守ろうとしてくるわけです。
そして強力な応援者となってくれます。
 

セルフイメージをあげる

 
つまり、ゴールに達成した自分を想像し、演じることはセルフイメージをあげていることになります。
 
このセルフイメージが私たちの人生を決めると言っていいでしょう。
 
なぜなら、今のあなたは過去のセルフイメージの結果であることからもわかります。
 
今まで「最悪」と1日何度も心で呟いていたなら、最悪の現在があるはずです。
 
この「最悪」を「最高」に変えるだけで、私たちは1日に数万回「最高」というセルフトークを繰り返すことになります。
 
そうすれば、どんな表情になるでしょうか?想像するだけでもいい顔をしているだろうとわかりますよね。
 
そうやって自分の中でのセルフイメージをあげて、強くして行くだけで他人からの言葉などが気にならなくなってきます。
 
また、たとえ過去に誰かに傷つけられたとしても、それは自分に対する言葉よりは回数は格段に少ないはずですから、影響力はセルフトークよりは少ないことがわかります。
 
だからこそ、自分にかける言葉に注意して欲しいと思います。
 
そして、ネガティブに流れそうになる気持ちを、自分へ言葉をかけることで元気にしてあげるのです。
 
そして、目指すゴールに向かってできることを、1日にしたら少しづつでも積み重ねることが大事です。
 
それは自分へのセルフトークもそうだし、イメージトレーニング、またはネットでの検索でもいいのです。
 

ゴールが明確になるような行動をする

 
いいお家に住みたいなら、そのような家を販売しているサイトを見るだけでも良いので、毎日少しづつでも続けることで、ホメオスの応援を受け続けることができるでしょう。
 
 
そうすれば、あなたの潜在意識は少しづつ書き換わり、自然とあなたのゴールに近づくための情報が目に止まり自然に邪魔されることもなく行動できるようになります。
 
特に、自己イメージが低い人はそれを直そうとするのではなく、ネガティブなセルフトークを減らして、最初はちょっと無理してでもポジティブな言葉をかけるようにしましょう。
 
今までの話をまとめると、ゴールを目指して到達するには、誰の力よりも自分の力をアップすることが大事だということがわかります。
 
また、このような潜在意識を変えて行く作業を、まるでゲームでもするように楽しみながらやって行くことが大事です。
 
自分をRPGゲームの主役にして、またはドラマの主人公にして遊び心を持ちながら脚本を書いて行きましょう。
 
そうすれば、きっとあなたの脚本通りに現実も回り出すはずです。
 
弱くなったらホメオスが助けてくれようとしますから、気持ちだけでも強く持って過保護にされないようにコントロールしましょう。
負けるとまた支配されてしまいます。
 

目標に達成するには?

 
どうでしょうか、この繰り返しで私たちは目標に達成することができるのです。
 
逆に言えば、この繰り返しができないだけで私たちの大半は失敗をするどころか、挑戦することすらもできずにうじうじしているのです。
 
このような悪循環にはまらないように、ぜひあなたはあなたの脚本に沿って旅発つときなのではないでしょうか。
 
セルフトーク、イメージトレーニング、ゴールの設定、ドラマの主人公、脚本・・などなどいろんな言葉が出てきましたが、どれも大事ですので挑戦して見てください。
 
まずは、セルフトークを変更して行くことから始めると良いと思います。
 
以上で、自分の思う通りに目標に到達する方法という話を終わります。
 
 

●自分の思う通りに目標に到達する方法シリーズ

1.思ったようにいかない理由とは?

2.自分の中に潜むブレーキ装置とは?

3.まずはゴールを決めましょう!

4.ゴールに向かうための攻略法

5.セルフイメージについて

6.自分の思う通りに目標に到達する方法 まとめ

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