アダルトチルドレン

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アダルトチルドレン(AC)でお悩みの方、当てはまる記事があるかもしれません。

心が傷ついた方へ「自分に気づく心理学」 から加藤諦三先生のメッセージ

  加藤諦三先生の言葉をピックアップさせてもらいました。 どの言葉も心に響くものばかりです。 先生の生い立ちも複雑なものだったようです。 ぜひ、加藤先生のメッセージを何かのヒントにしてください。 詳しくは書籍でご覧ください。 自分に気づく心理学→ https://amzn.to/2M6Lx6s     にほんブログ村

パワハラ・モラハラへの具体的な対処法

  あなたをなんとかコントロールしようとする人が、高圧的に何かをするように言ってきたとき、どうすればあなたは揉めずにコントロールされずなくて済むでしょうか?   今回は具体的な応答例を9個用意しました。   最終的に誰かに「させられる」状況になるのではなく、自分が「したい」という状況に持っていければOKです。     結果的に誰かの言うなりにならないことが一番大事です。 そのための方法や応答ははっ […]

「ACでも生きたいんじゃ」自立のために必要な具体的方法

    AC(アダルトチルドレン)のこと、心に傷がある人に色々な記事を書いてきました。   でも、なんかずっとこう・・便秘が治らないような感触を感じていたんですね。   これってなんだろう?   私には解決できないのかな?   と、ずっと考えてきたんです。どうすれば、AC(アダルトチルドレン)は、病院に行かずに薬漬けにされずに元気に復活で […]

AC(アダルトチルドレン)はカタカナ職業を仕事にしやすい?

    ACはいわゆるカタカナ職業につきやすいということなんですが、もちろん全ての人に当てはまるわけではありません。 でも、ACの性格傾向からしても、カタカナ職業だったり、ちょっと羨ましがられそうな仕事を好む傾向があると私は思っています。   ACの性格傾向は多種多様ですが、私が色々なACを見てきて感じるのは、とてもクリエイティブな人が多いということがあります。 つま […]

お悩み相談:「ACの私が家庭を持って機能不全家族になりました」

  ダイジョウ部 お悩み相談コーナーです。 よくコメント欄などで相談をもらうのでこのようなコーナーを作りたいと思います。   こちらは、ユーチューブのACチェックリストにコメントをいただいた方からの相談です。 ちょっと遅くなりましたが、ずっと気になっていたので私なりの考えをお答えしようと思います。 では、コメントを読ませていただきます。   ACチェックリスト たくさ […]

周囲からバカにされたりコケにされる?!反抗期がなくても見事に魂が成熟し統合した実例

    これは実際に私が体験した事例なんですが、それゆえにあまり詳しくはお話ができませんが、本当は魂のレベルがとても高い人が、それゆえに理解されずに誤解をされてバカにされてきた人の驚くべき変化をお伝えしたくてこの記事を書きました。   周囲からバカにされていた子供   その人は、いかにも「問題あり」と言った外見で、キョロキョロ、オドオドした方でした。 だから […]

「もうやめとけ」と言われて諦めない為にすることとは?

面白い検索ワードがあったので、こちらをテーマにして考えたいと思います。     「もうやめとけ」と言われて諦めない為にすることとは?   つまり、「もうやめとけ」と言われて諦めそうになっている自分がいるんですね。   「もうやめとけ」は否定の言葉ですね。あなたのやろうとしていることを、否定しているという証拠です。   なぜ、否定するのでしょう? & […]

1日も早く共依存から逃れたいなら?

共依存に悩むACはとっても多い。 共依存とは、ともに依存しているということ。 理由は、自己評価が低かったりして自分に自信がない。 だから自分以外のだれかを頼ろうとするから生まれる感情ではないか?   タイトルに戻ると   1日も早く共依存から逃れたいなら?   あなたの方の依存をやめることだ! 理由は、どちらかが依存をやめると共依存の作用は消えてしまうから。当たり前の […]

罪悪感で苦しむACへ

  • 2017.11.18

  あなたはたぶん、いま苦しんでいる。 その苦しみを少しでも和らげる方法はないかとネットや本などで答えを探している。   なぜ、これほどまでにあなたをくるしめているのか?   相手のことを本当は愛し、尽くさなければならないからではないか?   でも・・・   あなたは、それができずに苦しんでいる。 もしくは、もうやりたくないと苦しんでいる。 そして […]

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