メンタル

1/6ページ

「つまり・・」が言えたら弱者から脱出できる!抽象度を上げる方法

  で、結局何がしたいの? 何が言いたいの? どうなりたいの?   あなたが話をしていて、相手からこのように聞かれたことはありませんか?   このような「で、どうなりたいか?」という意味は、私たち人間はどうなりたいのか?という根源的な問いでもあるし、今後あなたはどうなりたいのか?という問いでもあります。 これはたまに「抽象度を上げる」という言葉になりかわります。 &n […]

気分の落ち込みを予防・改善するために実践していること!

  気分が落ち込んで仕方がない時ってありますね。 これは季節とか時期も関係します。 季節でいうと日照時間が少ない冬とか春先も多いですね。 また、時期ではやっぱり環境が変わる春や新学期が始まる時期なども多いですね。 ・・ってずっとじゃないですか!という感じですが、この嫌な気分に振り回されることは自分も辛いし、周囲にも影響を及ぼして回り回って自分にブーメランとなって返ってきてしまう危険もあり […]

意地悪な人から離れられない2つの理由とは?

     あなたがいつも嫌な人から嫌な思いをさせられて不幸だと感じているなら、まず最初の問題は付き合う「人選び」に問題があったのです。   そしてその「人選び」がうまく出来なくなる2つの理由について今日は考えてみたいと思います。   なぜ意地悪な人と一緒にいるの? 私の経験でいうと、意地悪な人っているんですよね。どこにでも、必ず。   きっとその人の過去のト […]

失敗するのが怖くて何もできない方に3つのポイント

    失敗するのが怖くて何も出来ない時期ってありますよね?   どうすれば失敗を恐れずに前に進めるかについて考えて行きたいと思います。   失敗するのが怖い時期   失敗するのが怖い時期というのは、きっと何かの原因で「自信がなくなっている時期」だと思うのです。   そこで出てくるのが「自分なりの過去の出来事」です。   トラウマがあった […]

離婚して何もかもうまくいかないあなたへ 心が楽になる言葉

    離婚なんてするもんじゃない、などと言いますね。   二人がまとまって、また分裂する。 くっつく時はワクワクしても離れる時は面倒ばかり。   世間の目も変わってくる。 世の中はこうも離婚者に厳しいのかというのを知ったのではないでしょうか。     なぜ離婚をしたのか?   人生の中で結婚や離婚はとても大きなイベントかもしれません。 […]

なぜかいつまでも悩みが解決しない人の特徴と解決法

      悩みとは、解決しないから・・悩んでいるのだ!   なんて、五・七・五のような、ダジャレのようなことを書いてしまいましたが、私はなぜいつまでも悩みが解決しないのか?と問われたなら、このように答えたいと思います。   Q.なぜいつまでも悩みが解決しないのか? A.なぜなら「自分はどうしたいか」がないからです。   「どうしたいか」というのは […]

他人の目が気になる人の原因と対処法!気になるのは当たり前!

      あなたは他人の目が気になるのでしょうか?   まぁ、人間は多くの場合 共生して生きていく種類の生き物ですから、やっぱり気になりますよね。 私だって相当振り切ってますが、やっぱり他人の目が気になることもあります。   ただそこに苦しみが生まれて悩んでいるなら解決していきたいですよね。   では、さっそく考えていきましょう!   どうして他人の目が気 […]

「誰かが私の不幸を願っている?」その心理と対処法

    誰かがあなたの不幸を願うということが本当にあるのでしょうか?     原因などは後で考えるとして、「不幸を願われる」と思っているあなたは、今かなり精神的に追い詰められた状態にあるように思います。   ぜひ、これを読んでいただいて悩みの突破口となればと思います。   人は自分のことをほぼ8割考えている   これは私もあなたも、あなた […]

迎合(げいごう)とは?上下関係をやめる3つのポイント

  協調性が高い人は、社会性があるとか出世するとか言われますよね。   協調性 協調性(きょうちょうせい)とは異なった環境や立場に存する複数の者が互いに助け合ったり譲り合ったりしながら同じ目標に向かって任務を遂行する素質。 協調性 – Wikipedia   でも、実際のところ協調性はとても高いけど、ウツのような症状になったとか、会社をやめてしまったとか、よくある話 […]

あなたは属することに縛られていないか?〜属さない勇気〜

    ホリエモンの本、衝撃的です。「属さない勇気」 キンドルで売っていて、漫画入りで読みやすく、私は読むのに1時間もかかりませんでした。   属さない勇気~まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」生き方改革~ 堀江貴文, 真鍋昌平, 松本勇祐   あなたはどこに属してますか? グループ、コミュニティー、家族などなど、いまや「属するブーム」もしくは「属してないと孤独 […]

1 6