メンタル

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支配欲が強い人に振り回されないようにする方法

    あなたの周りには支配欲の強い人はいますか?   よく言えばリーダーシップ、悪く言えば振り回すタイプの方はどこに行っても1人や2人はいるものです。   多くの場合は「良かれと思って」世話を焼いてくれることが多いのですが、あまり踏み込まれると嫌な感じがしますよね。     今日はこのような支配欲が強い人に対してどう接していけば良いか考 […]

同じ人に対して好きと嫌いの両方の感情が生まれてしまうのはなぜ?

同じ人に対して「好き」と言う感情と「嫌い」という感情が生まれてしまう、それで悩んでしまうというのは複雑ですね。   本当は一緒に喜ぶべき時に本心では「失敗したら良いのに」などと言う考えが起きてくると、戸惑ってしまうし、自分を責めたくもなりますよね。   このことについての私の考えをお伝えしたいと思います。   「好き」と「嫌い」という感情が生まれることは変? &nbs […]

マスクが手放せない!?人見知りを克服したいあなたへ

  最近では年中マスクをしている人がけっこう多いですよね。 何年か前から、マスクは風邪や花粉症だけではなくて、素顔を隠すためだったり、人と顔を合わせるのが苦手な人がつけることも多いですね。   このことをポジティブにとらえると、この便利な時代だからこそマスクが使えてありがたいし、数年前から比べたらマスクに対する一般的な価値観も大きく変わったので、それほど気にすることもないと私は […]

そろそろ親離れをしないと自立できない!そんなあなたへの6ステップ

    あまり人には言えないけど、親からの電話やラインがしつこいとか、自分の行くところについて来ようとしてうっとおしいというようなことはありませんか?   もっと言えば、自分の人生と親の人生を一緒に考えられているようで、これでは好きなこともできないし、好きな人と結婚もできないと思っている人もいるかもしれないですね。 このように重要なことはとても言いにくいことであるけれど、だから […]

感情に支配されてトラブルになってしまう人の原因と解決策

      あなたは、感情に支配されて失敗などをしてしまった経験はありませんか?   感情というのは、ポジティブなものとネガティブなものがありますが、今回は当たり前ですがネガティブなものですね。   怒りとか悲しみ、嫉妬心・・などが出てくると、自分が自分でなくなったようになり、口から勝手に思いがけない汚い言葉が出てきて戸惑い、そして後で強烈に後悔をする。 & […]

優しいと利用される?優しさの目的が原因かも!

  優しい人はよく利用されるといいますが、この記事を読んでいただいているあなたも優しい人でしょうか?そして、なぜだか利用されることが多いということですよね。   「優しい」という言葉はとても良い意味で使われることが多いのですが、そんな中でその優しさによって悩む人も多いという不思議な現象のように思います。   結論から言うと、私は「利用される」ことの原因は「優しさ」では […]

嘘って悪くないの?嘘をつく人の本当の理由と解決策

大事な場面でミスをしてしまった時や自分が疑われそうになった時に、ついつい嘘をついてしまったことはありませんか?   誰でもやってしまいがちですが、日常的にやると信用されなくなってしまいますよね?     どうして嘘をつかなくてはならないのでしょう?     その辺が知りたいところですよね。   このような行動をキーワードで調べると、ADH […]

心が死んだ人は終わりにするために自分に罰を与える

  心が死ぬって、何か気になる言葉だと思いませんか?   また、心って外からは見えないけど、心が死んでいる人って意外に多いのかもしれないと最近感じています。この辺の話をニュースなどを例にしながら説明していきます。   人の身体は年齢や病気、事故などによって終わりを迎えますが、「心」や「魂」は終わりを迎えないのではないかと考える人は多いですし、私もその考え方を持つ一人で […]

新年度はチャンス!?職場などで孤立が怖い方に送るメッセージ

  職場や学校で孤立するのが怖いと思っている人がとても多いように感じます。 周囲からも軽んじられ、自分も自分を責める。 これは本当にストレスが溜まりますよね。 でも、カウンセラーである私は、孤立は決して悪くないと思います。 しかも、自分を持っている証拠でもあると思っています。 今回は孤立と思い込む怖さを吹き飛ばす話をしますね。   職場での集団心理   一般の人は孤立 […]

恋人から距離を置かれて意味がわからない。その理由とは?

  ある日突然、恋人から距離を置かれてしまった。   あなたはこのような経験はあるでしょうか?   その瞬間から 「なぜ、そう決める前に教えてくれなかったのか」   「改善策はきっとあるはずだ」   このような言葉が次々と頭の中を駆けめぐります。でも、何を言っても恋人は「YES」とは言わない。さっぱり意味がわからない。ってなりますよね。   […]

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