メンタル

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「本当の自分」を生きることを邪魔する人に向けての9つの言葉

  私たちは、家族や周囲の人たちの要求や意向に左右されずに、「ありのままの自分」で生きていくことができればとても幸せだと感じるはずです。   自分自身の考えでものを考え、自分自身の感覚でものを感じ、自分自身の意思で行動している時、あなたは本当の自分になっている。   だから「本当の自分でいる」ということは、ひとの気持ちを踏みにじったり、迷惑を掛けても平気だということではありませ […]

反対や否定ばかりされてやる気が出ない原因はコレだった?

    これからやろうと思っていることに反対や否定をされると、いやーな気分になりますよね?   せっかくやる気になっていたのに、「もういいや」と投げやりになってしまいます。   やる気がなくなるのは、「呪いの言葉」が原因? わたしなりに考えてみると、やる気のなくなる原因は単なる反対や否定のせいではなくて、その中に含まれている「呪いの言葉」が原因なんじゃないかと思うので […]

無理にテンション上げるのやめにしませんか?疲れるだけですよ。

    あなたは変なノリをやってませんか? 3人以上のグループなどで集まった時などに、無理にテンションを上げてしまうことってありませんか?   これは本当に仲の良い人たちが楽しむのとは違って、その場を乗り切るためにハイテンションになることで「仲の良いフリ」を演じているようなイメージです。   それでいてちっとも楽しくないんですね。あれはダメ〜。疲れるだけです。 &nb […]

「あれ?私、浮いてる?」なぜか場に馴染めない人の本当の理由

周囲にけっこう気を使っているのに、なぜか「浮いてしまう」もしくは「場に馴染めない」で、結局ヘトヘトになってしまうこと、ありませんか?   なぜ、 上手くいかないのか・・・その理由は実はとても単純なことなんです。   その他大勢ではいられない性分 最初に言っておきますが、このタイプはうるさいタイプだけはありません。大人しくても、孤立してしまう人もいれば、なぜか居心地良さそうに居る […]

幸せになる人は、自分を不幸にする人を切っている

  • 2016.04.18

  幸せになる人は、自分を不幸にする人を切っている。 — 加藤諦三bot @心理学 (@katotaizobot) 2016年4月17日 不幸の種は「NOT OK」 逆にいうと、「不幸になる人は、自分を不幸にする人と(いつまでも)つながっている」ということですね。 なぜ、自分が不幸になるとうすうす知りながら「切る」ことができないのか不思議な気もするけど、これこそが人間関係の難しさなんです […]

相談を早めに切り上げた方が良い相手の5つの特徴

あなたは悩みがあって誰かに相談したのに、余計に傷ついた上に恥をかかされたりして打ちのめされたことはありませんか? 心のリスクヘッジのためにも、あなたを傷つける相手に容易に相談などすることのないようにしたいですね。 相談相手にしたくない相手の特徴 相談するときに避けたいタイプの方をこちらで紹介します。 1.一般論を言ってくる 自分の意見はないし、責任も持ちたくない気持ちがあります。 人それぞれに対処 […]

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