感情に支配されてトラブルになってしまう人の原因と解決策

      あなたは、感情に支配されて失敗などをしてしまった経験はありませんか?   感情というのは、ポジティブなものとネガティブなものがありますが、今回は当たり前ですがネガティブなものですね。   怒りとか悲しみ、嫉妬心・・などが出てくると、自分が自分でなくなったようになり、口から勝手に思いがけない汚い言葉が出てきて戸惑い、そして後で強烈に後悔をする。 & […]

優しいと利用される?優しさの目的が原因かも!

  優しい人はよく利用されるといいますが、この記事を読んでいただいているあなたも優しい人でしょうか?そして、なぜだか利用されることが多いということですよね。   「優しい」という言葉はとても良い意味で使われることが多いのですが、そんな中でその優しさによって悩む人も多いという不思議な現象のように思います。   結論から言うと、私は「利用される」ことの原因は「優しさ」では […]

嘘って悪くないの?嘘をつく人の本当の理由と解決策

大事な場面でミスをしてしまった時や自分が疑われそうになった時に、ついつい嘘をついてしまったことはありませんか?   誰でもやってしまいがちですが、日常的にやると信用されなくなってしまいますよね?     どうして嘘をつかなくてはならないのでしょう?     その辺が知りたいところですよね。   このような行動をキーワードで調べると、ADH […]

心が死んだ人は終わりにするために自分に罰を与える

  心が死ぬって、何か気になる言葉だと思いませんか?   また、心って外からは見えないけど、心が死んでいる人って意外に多いのかもしれないと最近感じています。この辺の話をニュースなどを例にしながら説明していきます。   人の身体は年齢や病気、事故などによって終わりを迎えますが、「心」や「魂」は終わりを迎えないのではないかと考える人は多いですし、私もその考え方を持つ一人で […]

新年度はチャンス!?職場などで孤立が怖い方に送るメッセージ

  職場や学校で孤立するのが怖いと思っている人がとても多いように感じます。 周囲からも軽んじられ、自分も自分を責める。 これは本当にストレスが溜まりますよね。 でも、カウンセラーである私は、孤立は決して悪くないと思います。 しかも、自分を持っている証拠でもあると思っています。 今回は孤立と思い込む怖さを吹き飛ばす話をしますね。   職場での集団心理   一般の人は孤立 […]

恋人から距離を置かれて意味がわからない。その理由とは?

  ある日突然、恋人から距離を置かれてしまった。   あなたはこのような経験はあるでしょうか?   その瞬間から 「なぜ、そう決める前に教えてくれなかったのか」   「改善策はきっとあるはずだ」   このような言葉が次々と頭の中を駆けめぐります。でも、何を言っても恋人は「YES」とは言わない。さっぱり意味がわからない。ってなりますよね。   […]

犬から学ぶ 家庭内で良い人間関係を築く方法

  今日は、家庭内の人間関係の悩みについて、あなたもよく知っている犬から学んでみたいと思います。   あなたは犬を飼ったことがありますか?   犬はただのペットとしてだけではなく、人が学ぶところがいっぱいあると思いませんか?   犬って博愛とか思われますが、私はとても合理的で冷静なマインドを持っていると感じています。 なぜなら、犬の生き方の特徴からもただのお […]

AC(アダルトチルドレン)はカタカナ職業を仕事にしやすい?

    ACはいわゆるカタカナ職業につきやすいということなんですが、もちろん全ての人に当てはまるわけではありません。 でも、ACの性格傾向からしても、カタカナ職業だったり、ちょっと羨ましがられそうな仕事を好む傾向があると私は思っています。   ACの性格傾向は多種多様ですが、私が色々なACを見てきて感じるのは、とてもクリエイティブな人が多いということがあります。 つま […]

お悩み相談:「ACの私が家庭を持って機能不全家族になりました」

  ダイジョウ部 お悩み相談コーナーです。 よくコメント欄などで相談をもらうのでこのようなコーナーを作りたいと思います。   こちらは、ユーチューブのACチェックリストにコメントをいただいた方からの相談です。 ちょっと遅くなりましたが、ずっと気になっていたので私なりの考えをお答えしようと思います。 では、コメントを読ませていただきます。   ACチェックリスト たくさ […]

嫌な気持ちでイライラしてしまう時に効果的な呼吸法

  イライラしたり落ち込んだりしていませんか?   気持ちがイライラしてどうしようもない時、どうでもいいやと投げ出したくなる時などはありませんか?   これはネガティブな感情にあなたの全部が巻き込まれている証拠です。 理由は焦りだったり自分を信じられない、疲れなどもあるでしょう。   このような時に何かを判断したり、行動すると大抵はうまくいかずに余計にイライ […]

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